Doğal ortamlarla temasın kaygı, stres ve ruh hali üzerinde olumlu etkiler yaratabileceğine ilişkin bilimsel kanıtlar artıyor. BBC Türkçe’nin aktardığı araştırmalarda, yeşil alanların parasempatik sinir sistemi ve dikkat kapasitesi üzerinde destekleyici etkiler gösterebildiği; ancak bireysel deneyimlerin ve alışkanlıkların sonuçları değiştirebildiği vurgulanıyor.
Uzmanlar, doğayla temasın tek tip bir sağlık reçetesi olmadığını belirtiyor. Bazı kişiler ormanlık ve yeşil alanlardan daha fazla yarar görürken, bazı kişiler alışık oldukları çöl veya farklı doğal çevrelerde benzer rahatlama yaşayabiliyor. Bu nedenle düzenli doğa temasının uzun vadeli etkileri kişisel ve çevresel faktörlerle birlikte değerlendiriliyor.
Kaynak: BBC Türkçe